Uke waza: técnica de bloqueo.
Uchi waza: técnica de ataque.
Keri waza: técnica de piernas.
Nague waza: técnica de lances.
Kasentsu waza: técnica de palancas sobre articulaciones.
Kime no waza: técnica de defensa personal.
Dachi waza: posiciones.
Otras: entrenamiento físico general y con sobrecarga.
Katas, kumite, makiwara, geta, teoría, zazen, respiración.

Uke wasa.

Yodan uke: bloqueo cara.
Soto uke: bloqueo pecho(afuera).
Uchi uke: Bloqueo pecho(adentro).
Gedan uke o gedan barai: bloqueo bajo.
Shuto uke: bloqueo mano abierta.
Morote uke: bloqueo doble.
Juji uke: piñan 4-y 5.
Sukui uke: passai sho.
Ude uke: naifanchi 1-2.
Osae uke: naifanchi 3.
Kaguite uke: passai sho.
Nagashi uke: naifanchi 3.
Kakiwate uke: yion.
Sotobarai: bloqueo hacia afuera
Tsukami uke: gojushijo
Gedan uchi barai: bloqueo hacia adentro
Teisho uke: gojushijo
Keito uke: gojushijo
Haishu uke:naifanchi 1
Tettsui uke:piñan 2

Uchi wasa

Empi uchi:golpe de codo
Seiken uchi:gyaku tsuki/oi tsuki
Ippon ken:golpe de puño con dedo indice
Teisho:golpe c/base palma mano
Nukite:golpe c/punta de dedos
Tate tsuki:golpe de puño
Mawashi tsuki:golpe circular
Ura tsuki:tsuki inverso
Yama tsuki:doble tsuki
Morote tsuki:doble tsuki
Uraken:golpe c/reves del puño
Tettsui uchi:golpe de martillo
Haishu uckhi:golpe c/mano abierta
Shuto uchi:golpe c/canto de la mano
Haito uchi:golpe e/pulgar e indice
Shuto uchi:golpe c/canto de la mano
Haishucuchi:golpe c/mano abierto
Teisho uchi:golpe c/base de la mano
Kunkan tsuki:golpe en el aire

Keri wasa

Mae geri:patada frontal
Yoko geri:patada lateral
Mawashi geri:patada circular
Ura mawashi geri:patada circular inversa
Fumikomi geri:c/canto de pie a rodillo
Ushiro geri:patada hacia atras
Mikazuki geri:patada semicircular
Kakato geri:patada con talon
Nidan geri:patada doble
Yoko tobi geri:patada de costado en aire
Hiza geri:c/rodilla
Heisoku geri:piñan 4
Nami ashi:naifanchi 1
Kin geri:c/empeine

Otras técnicas

Tachi waza: proyección estando en pie
Kusushi: formas de desequilibrio
Ukemi: caídas
Ashi waza: técnicas con el pie
Hiji waza: tecnicas sobre el codo
Tekubi waza: tecnicas sobre la muñeca

Dachi (posiciones)

Shiko dachi
Uki dachi
Neko ashi dachi
Uki dachi kudushi
Zenkutsu dachi
Kokutsu dachi
Kiba dachi
Kihon dachi
Juji dachi
Hachiji dachi
Heisoku dachi
Heiko dachi
Shigotai